sexta-feira, 28 de agosto de 2009

Como negociar o seu salário


Aprenda a combater a vergonha de falar sobre dinheiro no trabalho e exija um salário compatível com sua atividade


Início de carreira

A professora de inglês Danielle Nogueira, 22 anos, tem pavor de falar sobre dinheiro com seus alunos. Cada vez que um deles pede desconto no preço das aulas, ela cede rapidinho. Danielle cobra R$ 20 pela hora/aula, mas basta o contratante dar uma choradinha para os preços despencarem. ''Já cheguei a aceitar metade'', admite a estudante de letras carioca. ''Odeio definir valores, não sei negociar. Fico com pena da pessoa, acho que vou prejudicá-la se não ceder.''

Em maior ou menor grau, todo mundo, principalmente no início da carreira, sente alguma dificuldade em estabelecer um preço pelo próprio trabalho - ou em convencer os outros de que ele é justo. Às vezes a vergonha é tamanha que a pessoa nem pergunta ''Quanto vou ganhar?'' ao ser chamada para prestar um serviço. Ou pior: faz o trabalho e não cobra por ele, fica esperando que o contratante se manifeste e, se isso não acontece, deixa de embolsar o que lhe é devido. Essa é a realidade de muitos freelancers, mas há inúmeros profissionais com emprego fixo que travam na hora de tratar do próprio salário.

Melhore seu poder de negociação

A boa notícia é que dá, sim, para perder (ou pelo menos diminuir) a vergonha de falar sobre grana e, consequentemente, fazer acordos mais lucrativos. Segundo especialistas em recursos humanos, o primeiro passo é definir quanto vale o seu show, levando em conta três variantes: a qualidade do seu trabalho, a realidade específica de cada mercado e o perfil de quem está prestes a contratar você.

Há cinco anos atuando como hostess no Rio de Janeiro, Carolina Kisperger, 32, conhecida na noite como Carol Kiss, recusa sem remorso oportunidades em que lhe oferecem menos do que ela pede. ''Meu cachê é fechado. Não aceito menos dinheiro porque isso me desvalorizaria.'' Ponto para ela! Estar segura do próprio valor é condição essencial para conseguir ganhos justos. Se nem você acredita no seu talento, como vai convencer os outros?

Consultora da DBM do Brasil, empresa de recursos humanos e treinamento, Irene Azevedo diz que a maioria das pessoas não tem habilidade para fazer marketing pessoal. O motivo? Não foram ensinadas a falar sobre si mesmas ou a divulgar seus feitos. ''Muitas temem ser consideradas falastronas ou metidas'', analisa a consultora. ''A recomendação não é fazer propaganda enganosa, mas se apossar das próprias habilidades e mencioná-las no momento certo.''

Nos casos mais graves, profissionais de coaching (treinamento) podem ajudar o trabalhador a aprender a falar sobre si mesmo. Quem tem boa argumentação para sustentar a remuneração que estabeleceu como ideal estará menos insegura ao defendê-la. Lembre-se sempre: quando a galinha põe um ovo, ela cacareja. Não adianta só fazer, tem de anunciar que fez.

Outro passo importante para melhorar o poder de negociação é procurar conhecer bem o mercado em que se está inserido. Theo Van Der Loo, 27, vocalista da banda de rock Sayowa, lembra que ele e os outros cinco integrantes do grupo cansaram de fazer shows na Europa e voltar com os bolsos vazios. ''O que ganhávamos mal dava para pagar a viagem. Na verdade, topávamos qualquer cachê que nos ofereciam'', conta ele, que fez cursos de business na área de música e montou uma produtora. ''Sempre odiei lidar com números, mas ou a gente se profissionalizava ou enfiava a viola no saco'', afirma Theo, que hoje fatura bastante com a venda de produtos da banda e a organização de festivais.

Conheça o seu contratante

Depois de investigar o mercado, vale se informar sobre a empresa ou a pessoa que quer contratá-la. É uma companhia grande, com potencial para lhe pagar bem? Então peça mais. Se estiver lidando com uma firma pequena, os valores mudam. ''Se alguém presta um serviço exclusivo, o preço sobe. Se oferece um trabalho que o concorrente pode fazer igual, o valor pago cai'', diz a consultora financeira Glória Pereira.

Pega mal cobrar? Como peço um aumento?

Claro que não! Pega mal é não cobrar. Tenha em mente que você não é o único prestador de serviço que trabalha com a empresa e que receber cobranças é parte da rotina dela. Quando for fechar o negócio, pergunte: ''Com quem eu trato do pagamento?''. Isso vai colocar o assunto em pauta.

Lembre-se que aumento não se pede, se conquista. A consultora Irene Azevedo, da DBM do Brasil, recomenda esperar a hora da avaliação de desempenho com o chefe para apresentar os argumentos pró-aumento. Durante o ano, anote os grandes desafios que foram vencidos por você no dia-a-dia. ''Descreva o problema que lhe foi dado, a ação desenvolvida, o resultado alcançado e a data em que tudo isso aconteceu.''

Fonte

sexta-feira, 21 de agosto de 2009

Caxambu no Jornal Hoje da Rede Globo

Conheça o Circuito das Águas no sul de Minas Gerais. O roteiro é um dos passeios turísticos mais tradicionais do Brasil. Dez cidades fazem parte do circuito. Visitamos Lambari, Caxambu e São Lourenço. A região fica a 350 quilômetros de Belo Horizonte. Continua...

VISLUMBRE DO CRIADOR

" Ah, Senhor Deus !
Eis que fizeste os céus e a terra
com o teu grande poder
e com o teu braço estendido;
coisa alguma te é
demasiadamente maravilhosa."
(Jeremias, 32:17)

O elefante é o único animal cujas pernas dianteiras se dobram para a frente. Por quê? Porque, de outra forma, seria difícil para esse animal levantar-se por causa do seu peso. Por que os cavalos, para se erguerem, usam as patas dianteiras,
e as vacas, as traseiras? Quem orienta esses animais para que ajam dessa maneira?



Quem teria o poder de colocar um punhado de argila no coração da terra e, através da ação do fogo transformá-la em formosa ametista de alto valor?



Quem colocaria certa quantidade de carvão nas entranhas do solo e, mediante a combinação do fogo e a pressão dos montes e das rochas, transformar esse carvão
em resplandecente diamante, que vai fulgurar na coroa dos reis ou no diadema dos poderosos?



Por que o canário nasce aos 14 dias, a galinha aos 21, os patos e gansos aos 28, os gansos silvestres aos 35 e os papagaios e avestruzes aos 42 dias? Por que a diferença entre um período e outro é sempre de sete dias?



Quem regula a natureza, sem jamais cometer engano, determinando que as ondas do mar
se quebrem na praia à razão de 26 por minuto, tanto na calma como na tormenta?

Muitas coisas acontecem na natureza sem que tenhamos um mínimo de sensibilidade para perceber. Exemplo: A melancia tem número par de franjas. A laranja possui número par de gomos. A espiga de milho tem número par de fileiras de grãos. O cacho de bananas tem, na última fila, número par de bananas, e cada fila de bananas tem uma a menos
que a anterior. Desse modo, se uma fileira tem número par, a seguinte terá número ímpar.




A ciência moderna descobriu que todos os grãos das espigas são em número par,
e é admirável que Jesus, ao se referir aos grãos, tenha mencionado exatamente números pares: 30, 60 e 100. (Marcos 4:8).

Outro mistério que a ciência ainda não descobriu: enormes árvores, pesando milhares de quilos, apoiadas em apenas poucos centímetros de raízes. Ninguém até agora conseguiu descobrir esse princípio de sustentação a fim de aplicá-lo na construção de edifícios e pontes.




Mas há maravilha ainda maior. O oxigênio e o hidrogênio, ambos sem cheiro, sem sabor e sem cor, combinados com o carvão, que é insolúvel, negro e sem gosto, resulta no alvo e doce açúcar.

Esses são apenas alguns vislumbres de um Deus sábio e amoroso. Esse mesmo Deus que realiza tais maravilhas no mundo que Ele criou, pode também efetuar em nós um milagre
ainda muito maior. Ele pode dar-nos um novo nascimento, fazendo novas todas as coisas. ( João 3:3:2 - 2 Coríntios 5:17).

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

Pizza de polenta


Ingredientes

. 3 xícaras (chá) de água
. 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de milho
. 1 pitada de sal
. 2 colheres (sopa) de azeite
. 1 cebola fatiada
. 1 xícara (chá) de molho de tomate
. 1/4 xícara (chá)de azeitonas pretas fatiadas
. 100 g de lingüiças defumadas em fatias finas
. 100 g de mussarela ralada no ralo grosso
Modo de preparo

Ferva metade da água. Enquanto isso misture em uma tigela o restante com a farinha de milho e o sal. Despeje essa mistura na panela com a água fervente, mexendo sem parar. Cozinhe até engrossar. Despeje em uma fôrma de pizza untada e faça uma camada uniforme. Na beirada, faça uma borda fina. Asse em forno médio preaquecido por 15 minutos. Aqueça o azeite, junte a cebola e refogue. Espalhe o molho sobre a massa de polenta e distribua o refogado de cebola, a lingüiça e as azeitonas. Polvilhe a pizza com a mussarela e asse em forno médio preaquecido por cerca de 15 minutos.

Fonte

terça-feira, 18 de agosto de 2009

A formiga boladona

Era uma vez, uma formiguinha e uma cigarra muito amigas.
Durante todo o outono, a formiguinha trabalhou sem parar, armazenando comida para o período de inverno.

Não aproveitou nada do sol, da brisa suave do fim da tarde e nem o bate-papo com os amigos ao final do trabalho tomando uma cervejinha gelada.
Seu nome era 'Trabalho', e seu sobrenome era 'Sempre'.
Enquanto isso, a cigarra só queria saber de cantar nas rodas de amigos e nos bares da cidade; não desperdiçou nem um minuto sequer.



Cantou durante todo o outono, dançou, aproveitou o sol, curtiu prá valer sem se preocupar com o inverno que estava por vir..

Então, passados alguns dias, começou a esfriar.

Era o inverno que estava começando.

A formiguinha, exausta de tanto trabalhar, entrou para a sua singela e aconchegante toca, repleta de comida.

Mas alguém chamava por seu nome, do lado de fora da toca.
Quando abriu a porta para ver quem era, ficou surpresa com o que viu.
Sua amiga cigarra estava dentro de uma Ferrari amarela com um aconchegante casaco de vison.

E a cigarra disse para a formiguinha:

- Olá, amiga, vou passar o inverno em Paris.
- Será que você poderia cuidar da minha toca?
- E a formiguinha respondeu:
- Claro, sem problemas!
- Mas o que lhe aconteceu?
- Como você conseguiu dinheiro para ir à Paris e comprar esta Ferrari?

E a cigarra respondeu:

- Imagine você que eu estava cantando em um bar na semana passada e um produtor gostou da minha voz....
Fechei um contrato de seis meses para fazer show em Paris...
- À propósito, a amiga deseja alguma coisa de lá?

- Desejo sim, respondeu a formiguinha.
- Se você encontrar o La Fontaine (Autor da Fábula Original) por lá, manda ele ir para a 'PQP!!!'

Moral da História:

Aproveite sua vida, saiba dosar trabalho e lazer, pois trabalho em demasia só traz benefício em fábulas do La Fontaine e ao seu patrão.
Trabalhe, mas curta a sua vida.

Ela é única!!!

Se você não encontrar a sua metade da laranja, não desanime, procure sua metade do limão, adicione açúcar, pinga e gelo, para quem não bebe adicione H20 fica uma delícia e ... Seja feliz!!!

ESTA É A HORA! - Postagem 101

ESTA É A HORA! 7 de setembro, 17 horas!



Não podemos ser simples espectadores.

Vamos provocar uma profunda e radical mudança na política, sem coloração partidária.

Vamos impor o fim do cinismo descarado, da corrupção endêmica e do banditismo institucionalizado.

Estamos de “saco cheio”. Chega de afronta.

Que a lei de hoje puna (como puder) os canalhas que emporcalham e seviciam a nação. Mas isto não basta, a maioria dos que hoje acusam, foram os canalhas de ontem, ou serão os canalhas de amanhã.

Esta é a hora. Vamos iniciar um vigoroso movimento popular que produza uma verdadeira reforma político-administrativa, profunda, séria e radical...



Esta é a hora de uma reforma que afugente da vida pública a corja de escroques que se sugam o sangue da nação...

...ou tudo continuará como sempre foi.

Esta é a hora de impormos mecanismos de punição implacável ao homem público que transgride...

...ou tudo continuará como sempre foi.

Comprovação documental rigorosa da idoneidade dos candidatos.

Extinção ou profunda restrição da imunidade parlamentar.

Obrigatoriedade de abertura do sigilo fiscal e bancário de vereadores, prefeitos, deputados, senadores, ministros de estado, presidente da república, vice-presidente da república, partidos políticos, dirigentes de partidos políticos, diretores de entidades da administração direta e indireta, juízes e desembargadores.



Proibição de contratação de parentes e afins de até o nível de 3º grau. E que a admissão de parentes ocorra apenas por concursos, onde o critério seja técnico.

Adequação ou mesmo a redução drástica de salários, benefícios e aposentadorias para ocupantes de cargos legislativos a nível municipal, estadual e federal.

Introdução de pesadas agravantes na legislação penal, cível e tributária, para crimes cometidos pelos homens públicos.



Obrigatoriedade de comprovada capacitação e experiência dos aspirantes a cargos de direção em entidades da administração direta e indireta.

Esta é a hora de criarmos reais condições para que a esperança vença a descrença, pois, apenas assistimos a este teatro como se não tivéssemos poder para alterá-lo.

Esta é a hora de agirmos!
pelos nossos filhos e netos e em respeito aos 50 milhões de miseráveis
deste país, que vivem o martírio de uma vida de sofrimento desumano.

50 milhões de miseráveis

No dia 7 DE SETEMBRO às 17:00 horas!

Às 17:00 horas, vamos paralisar o Brasil.
Às 17:00 horas, vamos promover um panelaço!


Exija que as redes de televisão, rádios, jornais, revistas e o político de sua confiança divulguem este movimento.

Mobilize sua escola, seu sindicato, sua igreja, seus amigos.
Inicie agora esta corrente de ação nacional.

Vamos atingir todos, de todas as camadas sociais, de todos os recantos deste Brasil.

No dia 7 de Setembro, às 17 horas:

Estenda na janela uma bandeira, uma toalha, um pano qualquer.

Bata panelas!

Toque cornetas!

Se você estiver no carro, buzine!

Promova desfiles, passeatas!

Faça a nação tremer, por 1 minuto.
Vamos fazer a nação tremer, por 1 minuto.

Aí sim, saberemos que somos um povo que resgatou a esperança.

Iniciaremos a mudança.

ESTA É A HORA - 7 de setembro, 17 horas!

www.estaeahora.cjb.net

sexta-feira, 14 de agosto de 2009

Blog Campista + Blog Campista



São várias as opções para boas leituras e para acrescentar conhecimento aos campistas internautas. E como diria um colega blogueiro… Nada de concorrência, e sim somar ! Sempre estou a procura de mais e mais Blogs com conteúdo campista… sempre acabo achando mais algum parceiro e faço questão de inserir o link na coluna ali da direita.
Além dos conhecidos sites como o MACAMP, recomendo o site do Luiz “O Campista” e dentre a categoria blogs, faço menção ao Blog do Edson Henrique, ao Mundo Camping, ao Camping Selvagem e ao “Dormir com um milhão de Estrelas“…
Ótimas leituras…
Pra que tem perfil no Orkut (Bem raro isso…) uma dica é participar da comunidade “Camping Brasil“, que reúne participantes bem participativos em muitas discussões e trocas de informações e relatos.


Fonte

FIQUE BEM INFORMADO COM O NOTICIARAMA

COMBATE AO NEPOTISMO JUSTIÇA AFASTA SECRETÁRIOS EM CAXAMBU

CONTA DE ÁGUA VAI SUBIR EM MINAS

FUTSAL DE CAXAMBU NA QUARTA FASE DO FUTSAL DA EPTV

FESTA DA PADROEIRA

SÃO LOURENÇO E CAXAMBU UNIDOS PELA COPA DE 2014

E MUITO MAIS.



LEIA - ACESSE - www.noticiarama.blogspot.com

FAÇA COMO AS MAIS DE 500 PESSOAS QUE TODOS OS DIAS FICAM BEM INFORMADAS COM O NOTICIARAMA.

O início de tudo

Certa vez quatro meninos foram ao campo e, por R$ 100,00, compraram o burro de um velho camponês.
O homem combinou entregar-lhes o animal no dia seguinte. Mas, quando eles voltaram para levar o burro, o camponês
lhes disse:
- Sinto muito, amigos, mas tenho uma má notícia. O burro morreu.
- Então devolva-nos o dinheiro!
- Não posso, já o gastei todo.
- Então, de qualquer forma, queremos o burro.
- E para que o querem? O que vão fazer com ele?
- Nós vamos rifá-lo.
- Estão loucos? Como vão rifar um burro morto?
- Obviamente, não vamos dizer a ninguém que ele está morto.



Um mês depois, o camponês encontrou novamente com os quatro garotos e lhes perguntou:
- E então, o que aconteceu com o burro?
- Como lhe dissemos, o rifamos. Vendemos 500 números a 2 reais cada um e arrecadamos 1.000 reais.
- E ninguém se queixou?
- Só o ganhador, porém lhe devolvemos os 2 reais, e pronto.
Os quatro meninos cresceram e fundaram um banco chamado * Rural,
* uma empresa de publicidade chamada SMP&B
* uma igreja chamada Universal e
* um partido político chamado PT...

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

Meu 1º Concerto

Na última sexta-feira (7 de Agosto de 2009) pude vivenciar juntamente com minha Esposa Mayra Castilho e meu Pai Rafael, a apresentação da Orquestra Filarmônica de Minas Gerais no Centro de Conveções de Caxambu. Um espetáculo inesquecível, queria ligar pra todos os meu conhecidos e dizer: Vem pra cá...



Para quem nunca viu vale a pena.

Parabéns Prefeitura.

Grande idéia

Economize água e dinheiro usando um barril para guardar água da chuva



Se o seu objetivo é reduzir o consumo de água e economizar dinheiro, essa dica pode te ajudar.

Tenha em sua casa um barril para guardar água da chuva, basta direcionar a água que irá cair em seu telhado com uma calha. A água da chuva não serve para consumo humano, mas é perfeita para molhar seu gramado, jardim e plantas. Além de estar evitando o desperdício de grandes quantidades de água e que os sistemas de esgoto fiquem sobrecarregados, você estará economizando água boa para consumo e dinheiro que iria ser gasto para pagar sua conta.

Fonte

terça-feira, 11 de agosto de 2009

VICK VAPORUB..... .NOS PÉS !!!!!

Durante uma conferência sobre Óleos Essenciais, comentavam como a planta dos pés podem absorver os óleos.



O exemplo consistia em colocar alho na planta dos pés e aos 20 minutos, já podia sentir o sabor na boca! Alguns de nós temos usado o Vick Vaporub durante muitos anos como remédio para muitas coisas, desde lábios machucados até dedos dos pés inflamados e muitas outras partes da pele. Mas nunca tínhamos escutado sobre isto. E acredite, porque funciona em 100% das vezes que se faz, apesar dos cientistas que descobriram realmente não estarem seguros de como isso acontece.

Para deter a tosse noturna de um menino (ou de um adulto), espalhe Vick Vaporub generosamente sobre a planta dos pés e logo cubra com meias.. Mesmo a tosse mais persistente, forte e profunda se deterá no máximo em uns 5 minutos e dará muitas horas de alivio. Funciona 100% das vezes que se faz e é mais eficaz nas crianças. Além disso, é extremamente calmante e reconfortante, enquanto dormem profundamente.

É surpreendente ver que é mais eficiente que os medicamentos prescritos para as crianças tomarem a noite.

Se você tem filhos, netos ou amigos idosos, repasse esta mensagem. E se estiver com tosse forte, comprove em você mesmo e ficará maravilhado quando ver e sentir como funciona !

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Berinjela à marguerita

Berinjela à marguerita: com molho shoyo


Foto: Ormuzd Alves

Preparo: Rápido (até 30 minutos)
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: Fácil
Categoria: Gratinado
Calorias: 129 por porção

Ingredientes

.2 berinjelas cortadas em rodelas de 2cm de espessura
.1/4 de xícara (chá) de shoyo
.1 xícara (chá) de azeite
.4 tomates sem pele e sementes picados
.200g de mussarela ralada grossa
.1/2 xícaras (chá) de azeitonas pretas picadas
.sal a gosto, folhas de manjericão

Modo de preparo

Em um refratário distribua as rodelas de berinjela, regue com o shoyo e metade do azeite. Cubra com papel alumínio e asse durante 30 minutos no forno preaquecido a 220º. Em uma tigela, misture o tomate, a mussarela, a azeitona, o sal e as folhas de manjericão. Retire a berinjela do forno, sobre cada uma coloque uma porção de tomate e mussarela. Regue com o restante do azeite e leve ao forno novamente até a mussarela derreter.

Dica: Substitua a mussarela por queijo prato ou mussarela de búfala.
Conteúdo do site ANAMARIA

Fonte

sexta-feira, 7 de agosto de 2009

1791: Abertura do Portão de Brandemburgo



Perto dos 20 anos da queda do Muro, vejam que bacana esta representação do Portão de Brandemburgo feito de Lego. O Portão, aliás, faz aniversário hoje (06/08/2009): 218 anos, o que faz todo sentido. Flávio Gomes


Leia mais sobre o Portão de Branderburg.